폴리코사놀, 혈관질환에 효과…과섭취시 부작용은?

라효진 기자

입력2019.03.10 10:55 수정2019.03.24 18:02

새싹보리에 함유된 폴리코사놀이 주목받고 있다.

10일 업계에 따르면 폴리코사놀은 천연 지방 알코올 추출물의 총칭으로, 우리 몸에서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 청소해 준다. 동맥경화나 고지혈증 등의 혈관 질환 방지를 위해 사용된다.

또 저밀도 지질단백질을 낮추고 고밀도 지질단백질을 높여준다고 알려져 있으나, 아직까지 폴리코사놀의 효능을 두고 상반된 연구결과가 나오는 등 논쟁적 상황이기도 하다.

주로 사탕수수 풀 잎 과일 곡물 등에 함유돼 있으며, 최근 다이어트 식품으로도 각광받는 중이다.

다만 과도한 섭취 시 근육 떨림, 손발 저림, 만성 피로 등의 부작용도 있다. 캡슐 형태의 복용법을 취한다면 1일 1회, 1회 1정을 저녁 식사 후 먹는 것이 좋다.

라효진 한경닷컴 기자 newsinfo@hankyung.com

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