아만다, 화장품 론칭 행사 참석...'레드&화이트 의상으로 시선 집중'

입력2018.08.31 19:25 수정2018.08.31 19:25

인플루언서이자 뷰티 크리에어이터로 활동 중인 아만다(이은경)가 화장품 론칭 행사에 참석한 사진을 공개했다.

지난 30일 아만다는 자신의 인스타그램에 "정쇼 보면서 나도 한번쯤 써보고 싶었던 레드세럼 뷰티 클래스. #정윤정쇼호스트 님이 뷰티 크리에이터로 참여 하셨데서 더 기대되는 제품!" 이라는 글과 함께 여러 사진을 게재했다.

사진 속 아만다는 포토월에서 포즈를 취하고 있다. 특히 화이트 수트에 레드 가방과 블라우스로 포인트를 준 그의 패션감각이 시선을 사로잡는다.

이를 본 누리꾼들은 "수트 넘 멋져요", "너무 예쁘세요", "옷 어디껀가요?" 등의 반응을 보이고 있다.

아만다는 패션, 뷰티, 육아 분야에서 유명세를 타고 있는 인플루언서다. 결혼과 출산으로 인해 직장을 그만두면서 인스타그램을 시작하게 됐다는 그는 주부들의 고충들을 솔직하게 털어놓으며 SNS에서 폭발적인 인기를 얻고 있다.

태유나 한경텐아시아 기자 youyou@tenasia.co.kr

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에이치엘비생명과학, 의약품 제조시설 인수 후보지 4곳으로 압축

에이치엘비생명과학이 최근 유상증자로 모은 자금 1200억원 중 300억원으로 의약품 제조시설 인수를 검토하고 있는 가운데 후보군이 4곳으로 압축된 것으로 알려졌다.31일 제약업계에 따르면 이 회사는 현재 개발 중인 신약 생산시설을 확보하기 위해 의약품 제조시설 인수를 검토하고 있다. 현재 국내 2곳, 해외 2곳으로 후보를 압축하고 막바지 확인 작업중인 것으로 알려졌다.회사 관계자는 “회사 입장에서도 서두르는 게 좋아 가급적 빨리 결정하려고 한다”며 “올해 내에 결정을 내릴 수 있기를 희망하고 있다”고 말했다.인수할 신약 후보물질(파이프라인)에는 중국에서 임상시험을 하고 있는 면역항암제가 유력하다. 에이치엘비생명과학은 유상증자로 확보한 자금 가운데 400억원을 최근 부광약품의 표적항암제 ‘리보세라닙’에 투자했다. 350억원으로 중국의 면역항암제 파이프라인을 추가 인수해 신약개발을 통한 미래 먹거리를 확보하겠다는 전략이다. 기술도입 시기는 이르면 내년으로 예상된다.양병훈 기자 hun@hankyung.com
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"노인은 최대근력 절반만 써야 안전… 3kg 아령으로 10회 3세트가 적정"

“자기에게 맞는 방법으로 적절하게 운동하면 1주일만 해도 재미를 느낄 수 있어요. 힘들게 운동하면 금방 그만두고 싶지만 적절한 방법을 알면 꾸준히 할 수 있습니다.”이순국 전 신호그룹 회장(76·사진)은 노년기 운동의 필요성을 이렇게 설명했다. 그는 1968년 서울대 경제학과를 졸업한 뒤 1976년 온양펄프를 창업해 1990년대 국내 30대 그룹의 하나였던 신호그룹을 일궈낸 인물이다. 그가 남들은 쉴 나이인 칠순(2011년)에 운동을 시작해 ‘몸짱’ 반열에 올라 화제다.‘운동이 노년 건강에 좋다’는 걸 알아도 실천하기는 쉽지 않았을 텐데 어떻게 운동한 걸까. 이 전 회장은 “가장 중요한 건 운동이 건강에 좋다는 확신을 가지는 것”이라며 “여행, 취미생활, 종교활동 등도 노년 건강에 도움이 되겠지만 그중에서도 운동이 건강에 미치는 긍정적 효과가 가장 크다”고 강조했다.이 전 회장은 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 피트니스센터에서 운동하는 걸 추천했다. 그는 “운동하는 방법을 잘 모르는 초심자는 트레이너에게서 개인수업을 받으면 도움이 된다”며 “가급적이면 대학에서 체육학을 전공한 사람에게서 배우는 게 좋다”고 말했다.스스로도 적절한 운동법을 알아야 한다. 이 전 회장은 “근력운동을 할 때 아령 무게는 힘들다는 느낌 없이 10회를 연속해서 들 수 있는 것으로 골라야 한다”며 “한 손으로 아령을 쥐고 팔꿈치를 굽혀 들어올리는 운동, 흔히 ‘알통’이라고 부르는 이두박근 단련 운동은 3㎏짜리 아령으로 시작해보라”고 추천했다.한 번에 드는 횟수는 10회씩 3세트가 기본이다. 이 전 회장은 “노인은 자기가 발휘할 수 있는 최대 근력의 40~50% 수준으로 운동해야 안전하다”며 “8㎏ 아령으로 10회 3세트를 채울 수 있으면 그 절반 수준인 4㎏짜리로 시작하라는 것”이라고 말했다. 운동을 꾸준히 해 근육이 커지면 더 무거운 것으로 바꿀 수도 있다. 그는 “기존에 들던 아령을 연속해서 20회 들어도 힘들지 않으면 1㎏ 더 무거운 것으로 시도해봐도 된다”고 설명했다.유산소운동은 러닝머신을 추천했다. 그는 “노인이 처음 운동할 때는 무리없이 걸을 수 있는 속도인 시속 5㎞로 시작하는 게 좋다”며 “1~2분 단위로 시속 0.2㎞씩 차근차근 속도를 붙여 시속 6㎞까지 올리면 된다”고 말했다. 속도를 이보다 더 높이려면 자기 몸상태를 봐가면서 천천히 올려야 한다. 이 전 회장은 “시속 7㎞나 8㎞까지 올리는 데 몇 개월이 걸릴 수도 있다”고 했다.이 전 회장은 “운동 효과를 보려면 피트니스센터에 1주일에 최소한 세 번은 가야 한다”며 “한 번 갔을 때 운동하는 시간은 1시간 정도가 좋다”고 말했다. 유산소운동과 근력운동을 절반 정도씩 골고루 하는 게 좋다.특정 부위 운동은 1주일에 두 번이 적절하다. 팔, 다리, 허리 등 각각 다른 부위 운동을 하고 부위별로 주당 두 번이 넘지 않도록 조절해야 한다.이 전 회장은 체육학으로 2016년 서울과학기술대에서 석사학위를, 지난달에는 상명대에서 박사학위를 받았다. 최근 노인 운동법을 소개한 책 《나는 일흔에 운동을 시작했다》(한국경제신문)를 냈다. 이 전 회장은 “노년기에는 우울감이 생기기 쉬운데 운동을 하면 이를 해소하는 데 도움이 된다”고 말했다.양병훈 기자 hun@hankyung.com