□뷰티&쿡(푸드채널 오후 8시30분)=살이 찌는 조리법과 살이 빠지는 조리법을 비교하며 알아보는 뷰티&쿡.DNA와 타우린이 풍부한 꽁치를 이용해 꽁치 허브구이를 만들어 본다. 꽁치는 피부세포가 영양분을 잘 흡수하도록 도와줘 건성피부에 효과적이다. '뷰티 클리닉'코너에서는 지방흡입이나 식사 조절 대신 기계를 이용해 살을 뺄 수 있는 방법에 대해 알아본다. □m.net Pop27(m.net 오후 7시)=이 시간에는 팝 음악을 순위별로 소개하고 유명 팝 아티스트의 최근 소식을 전한다. 지난주 1위를 차지했던 에미넴의 '위다웃 미'와 빠르게 상위권에 올라온 보이즈 투 맨의 '더 컬러 오브 러브'가 치열한 정상 다툼을 벌인다. 또 블루의 '플라이 바이'를 비롯 레드핫 칠리 페퍼스의 '바이 더 웨이',핑크의 '저스트 라이크 어필' 등을 소개한다.