□이정섭의 사랑의 요리(푸드채널 오후 10시)=결식아동이나 소년소녀가장을 매주 한 명씩 선정,그들이 가장 먹고 싶어하는 요리를 직접 만들어 본다. 이번 시간에는 아버지를 잃고 어머니,오빠와 어렵게 살아가는 미소네 가족을 위해 '흰살생선 오렌지 탕수'를 만든다. 동태의 영양소를 알아보고 부드럽고 바삭바삭한 튀김옷 만드는 비법도 배워본다. □Show! What's Up Yo!(m·net 오후 6시)=시원한 야외수영장에서 인기 스타들과 재미있는 게임을 펼친다. 가요계의 요정 '밀크'와 신인가수 '한경일'등을 초대해 VJ 하하,개그맨 이우제와 팀을 나눠 수중게임을 벌인다. 다이빙하면서 튜브에 공 넣기,물 속에서의 1대1 줄다리기,수중 계주 등을 한다. 지는 편 주장은 벌칙을 받는다.