□약이 되는 밥상(푸드채널 오후 9시)=여성에게 많이 나타나는 골다공증에 대해 알아본다. 골다공증은 중년여성뿐만 아니라 다이어트나 불규칙한 식생활습관 등으로 최근 젊은 여성들 사이에서도 발견된다. 골다공증 치료에 좋다는 '두부 새우완자전'과 '뱅어포 강정'을 만들어 보고 골다공증 환자들을 위한 '일주일치 권장 식단'을 소개한다. □하워드 덕(NTV 오전 10시)=지구와 유사한 별에 살던 외계인 하워드가 지구에 떨어진다. 하워드는 불량배에게 폭행을 당하던 비버리라는 여자를 구출한다. 비버리는 오리 모양의 하워드가 말을 하자 놀라워하지만 자기 아파트로 데려온다. 이때부터 말을 하는 오리를 통해 돈을 벌어보려는 악한들이 하워드를 탈취하려는 소동이 벌어진다.