중국인의 생활건강법인 참장공을 쉽게 설명한 책 '참장공 하나로 평생 건강을 지킨다'(정민영 지음,명진출판)가 비디오 테이프와 함께 나왔다. 참장공이란 태극권을 배우면서 익히는 내공수련법.저자는 서울중앙승가대에서 태극권을 가르쳤고 지금은 서경대에서 태극권을 교양과목으로 강의하고 있다. 참장공은 기둥이나 항아리를 끌어 안고 있는 듯한 자세로 서서 내공을 단련한다. 태권도의 기마자세처럼 가만히 서서 내공을 단련하기 때문에 노약자나 환자들도 쉽게 할 수 있다. 정씨는 중앙승가대 강의 때 오랜 참선으로 척추에 무리가 생긴 스님들의 허리병을 고치는 등 효험을 봤다며 '서 있을 수만 있어도 만병이 두렵지 않다' '참장공은 몸에 어떤 변화를 일으키는가' '평생의 스트레스 백신을 만들자' '마음 다스리기,입정을 위하여' 등 생활속의 참장공 수련법을 친절하게 가르쳐준다. 테이프 포함 1만5천원.