<>닥터 COOK(채널F 채널15 오후 4시)=스트레스와 운동부족으로 오는 기력상실을 예방하고 치료하는 보양강장 요리 "모시조개 스파게티" 조리법을 소개한다.

음양각과 청주를 조려 만든 소스에 삶은 스파게티를 넣고 간을 맞춘 후 모시조개와 야채를 넣어 맛깔스럽게 버무려 완성하는 요리 단계를 구체적으로 알아본다.

<>북유럽기행 (리빙TV 채널28 오전 11시30분)=스웨덴의 소도시 예테보리는 유럽 각국과의 무역이 활발히 이뤄지고 있는 교역의 장.

예테보리는 작은 도시의 소박함과 첨단과학기술이 함께 공존한다.

안전하고 튼튼한 자동차로 정평이 난 볼보의 고향.

볼보박물관과 전시장으로 찾아 볼보의 역사와 최첨단 자동차 기술을 만나본다.