눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘에 대한 관심이 높아지고 있다.한국영양학회에 따르면 성별 마그네슘 하루 섭취 권장량은 성인 남성 350mg, 성인 여성 280mg, 임신여성은 320mg이다.마그네슘이 많이 들어있는 음식으로 견과류가 손꼽힌다.아몬드, 피스타치오, 호두, 땅콩, 해바라기씨, 잣 등이 있다. 이외에 시금치, 콩, 청어도 마그네슘이 풍부하다.다시마도 빼놓을 수 없다. 다시마 100g 당 760mg의 마그네슘이 들어있다. 새우에도 100g 당 마그네슘 50mg 정도 함유하고 있다.(사진=마님의 식탁 레시피 캡처)데일리뉴스팀기자 daily_sp@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ오상진, 최순실 전격 귀국에 "그녀가 왔다 #샤머니즘"ㆍ`런닝맨` 서지혜, 슬럼프 고백 "연기 잘하고 있는 건가.."ㆍ`비틀스` 존 레넌 "여왕 폐하, 훈장을 반납합니다"ㆍ정부, 2020년까지 11조 규모 선박 발주ㆍ청와대 `비선실세` 최순실, 유럽서 57일만에 귀국… 왜?ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지