커피 건강하게 마시는 방법 커피 건강하게 마시는 방법, `치매 예방?` 커피 건강하게 마시는 방법이 화제인 가운데 커피가 치매를 예방한다는 연구결과가 발표돼 주목된다.스위스 커피과학정보연구소(ISIC)가 최근 영국서 열린 `유럽 알츠하이머병학회 24차 연례학술회의`에서 "하루에 커피를 3∼5잔 마시면 치매 위험을 최고 20%까지 줄일 수 있다"고 밝혔다.커피과학정보연구소는 커피의 주성분인 카페인과 항산화성분인 폴리페놀은 염증을 감소시켜 뇌의 기억중추인 해마의 손상을 억제한다고 주장했다.또 커피를 적당히 마시면 치매 환자의 뇌 신경세포에서 나타나는 특징적 현상인 독성 단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킴을 억제하는 데 도움이 된다고 밝혔다.그러나 커피의 효과는 4년 정도에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 덧붙였다.이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회 사이먼 리들리 박사는 "관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮춘다는 확실한 증거는 못 된다"면서 "이를 확인하기 위해서는 임상시험이 필요하다"고 논평했다. 한편, 우유도 치매 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있어 뇌 세포 손상을 억제한다고 밝혔다.연구진은 하루에 우유 3잔을 꾸준히 마신 사람들에게서 글루타티온 성분이 높게 나왔다고 전했다.(사진=KBS 비타민 캡처)
편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ일본 도쿄지진→화산폭발→대만 강진까지…심상찮은 `불의 고리` 공포확산
ㆍ이경실 남편 "지인 부인에게 몹쓸 짓", 결국 법정구속 `씁쓸`
ㆍ서울 용산역 주변 개발 `활기`…대형 개발만 8곳
ㆍ공현주 "마네킹 바디라인 놀라워라"...이상엽도 놀랐을 듯
ㆍ설 귀성길 오늘 3시부터 혼잡 예상, 안 막히는 시간 언제?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지