[건강한 인생] "젊고 건강한 몸매 비결은 안티 셀룰라이트" 김세현 린클리닉 원장 다이어트 책 펴내

국내 내로라하는 톱스타들의 몸매 관리를 책임져온 김세현 린클리닉 원장이 진료 과정의 노하우를 담아 안티 셀룰라이트 다이어트에 관한 책을 냈다.

이제껏 알지 못했던 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 살의 비밀, 이른바 ‘제3의 살’이다.

저자는 셀룰라이트를 만드는 네 가지 원인(비만, 근육 과사용, 여성호르몬, 새는 장 증후군)을 제시했다. 저자에 의하면 셀룰라이트는 죽어도 빠지지 않는 울퉁불퉁하면서 보기 흉한 살덩어리다. 저자는 이 책에서 단순히 살을 빼는 문제뿐 아니라 라이프스타일과 평소 습관, 건강 전반과 관련된 개념을 총망라해 정리했다. 특히 셀룰라이트에 대한 오해와 진실부터, 제거를 위한 안티 셀룰라이트 방법까지 다뤘다. 셀룰라이트에 대해서는 사실상 국내 의료계에서 최초로 다룬 서적이다.

저자가 제시하는 셀룰라이트 해결법은 유별난 식이요법, 운동, 수술과 같은 마법적 도식과는 무관하다. 도리어 건강하고 자연스러운 아름다움이란 결코 겉으로 보이는 몸매나 몸무게 숫자로 만들어지지 않고, 전문의의 정확한 진단과 처방, 라이프스타일 자체의 변화에서 비롯된다고 주장한다. 알에이치코리아, 232쪽, 1만2000원.

이준혁 기자 rainbow@hankyung.com