흔히 다이어트에 있어 가장 범하기 쉬운 것이 식사량 감량이다. 실제로 음식량을 줄이는 것이 살 빼는 단계에서 중요한 것은 사실이지만 이는 다이어트의 정석은 아니다. 전문가들은 음식량의 맹목적인 감량은 체중감량이 아닌 건강악화의 지름길이라고 말한다. 다이어트를 시도할 때 가장 먼저 생각하고 행동하는 식사량 감량을 하지 말라니. 그렇다면 어떤 것부터 해야 하는 것일까?

단기 유기농 해독 다이어트 전문기업인 해감비 다이어트 (http://www.44beauty.co.kr) 에 따르면 체중감량에 있어 식사량보다 중요한 것이 체질변화를 동반한 개선이라고 밝혔다. 살을 뺌과 동시에 몸의 기능을 강화시키는 한방요법 등을 이용하면 굳이 식사량을 줄이지 않아도 단기간 내 목표체중 도달이 가능하다는 것이다. 실제 해감비 다이어트의 한방요법 체질개선 다이어트 프로그램을 통해 3개월만에 15kg 전신감량을 실현한 강모씨(37)는 “지금까지 이런 몸매를 가질 수 있을까 생각도 못했는데 가능하게 됐다”며 만족감을 나타내는 등 실제 경험자의 체험담이 이어지고 있다.

한방요법 체질개선 다이어트는 일주일에서 열흘 사이의 단기간에도 다이어트 효과를 볼 수 있는 단기속성 다이어트로 인기다. 한의학 박사들이 순수 한방과학을 토대로 오랜 전통적 한방요법과 몸의 불균형을 해소시키는 유기농 해독요법의 절충을 통해 개발한 것으로, 내장지방형과 피하지방형 두 종류의 복부비만 유형에 맞는 감량 방법을 제시하고 있다. 때문에 면접이나 결혼 등 중요한 일정을 앞 두고 몸매관리를 해야 하는 젊은 여성층에 유독 인기다.

해감비 다이어트는 단순히 칼로리를 줄여서 체중을 감량하는 기존의 방법과는 달리 연령과 체질에 따라 다양하게 준비된 다이어트 포트폴리오를 통해 1대 1 맞춤식 다이어트 요법을 짜주기 때문에 성공율이 높다고 한다. 특히 간의 지방대사 기능과 해독기능을 향상시켜 뱃살을 자연스럽게 빼고, 하복부 냉증을 제거하여 지방분해대사를 향상시키므로 살이 다시 찌는 요요현상도 없다고 밝혔다.

해감비 다이어트의 효과는 연예계에도 퍼질 정도다. '서울 대전 대구 부산', '간 큰 남자', '뱀이다' 등으로 큰 사랑을 받은 가수 김혜연씨는 한방요법 체질개선 다이어트로 날씬한 몸매를 유지하고 있으며, 홍보대사까지 맡고 있다.

현재 해감비 다이어트(http://www.44beauty.co.kr)는 상담 컨설턴트를 확대 배치하고 있으며, 온라인 사이트를 통해 성별과 나이, 키 등 간단한 정보만 입력하면 상담 컨설턴트가 개인에 맞는 다이어트 프로그램을 안내하고 있다.

식사량 감량을 통한 몸무게 감소보다 더 중요한 건강을 염두하여 다이어트에 돌입하는 지혜가 필요하다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com