송명근의 건강교과서

과음은 고혈압 뇌졸중 외에도 확장성심근증과 부정맥을 일으키는 주범이다. 확장성심근증은 심장근육이 늘어지고 활기를 잃는 병으로 일찍 발견해 술을 끊으면 회복이 가능하지만 심근 손상이 일정 수준을 넘어버리면 돌이킬 수 없고 심장 이식 말고는 치료법이 없다.

폭탄주나 한국의 회식문화처럼 단시간에 많은 양의 알코올을 마시는 습관은 부정맥 발생의 주된 요인이다. 부정맥은 심장박동 속도를 불규칙하게 하므로 혈액 흐름에 와류를 일으켜 혈전이 잘 생기게 한다.

대표적인 심장질환 명의로 국내 대학병원에선 처음으로 클리닉에 자신의 이름을 붙인 저자가 100세 건강비법을 총정리했다. 송명근 저,살림라이프,1만1000원.


미술치료 쉽게 하기

아이가 집의 굴뚝을 너무 크게 그렸다면 힘 창조력 가족애가 넘친다고 볼 수 있는 반면 굴뚝을 생략했다면 수동적이거나 애정 결핍일 가능성이 있다. 굴뚝은 외부와의 소통을 의미하기 때문이다.

엄마를 아빠보다 크고 씩씩하게 그렸다면 엄마의 실권과 영향력이 크다는 것을 간파할 수 있다. 학교를 도화지 구석에 아주 작게 그렸다면 학교생활에 대한 아이의 부적응을,고집스럽게 보라색만 쓴다면 행동 제약에 대한 불안감과 또래집단에서의 고립감을 암시한다.

아이가 엄마와 함께 미술활동을 하면서 서로 소통하고 집중력과 창의력을 향상시키며 심리학적 '자가치료'를 하는 방법들을 소개했다. 김선현 저,진선아트북,1만2000원.


오르가슴의 과학

남성의 성적 흥분과 발기를 유발하는 호르몬으로 테스토스테론이 알려져 있다. 하지만 이 호르몬이 환원돼서 생긴 디하드로테스토스테론(DHT)과 여성호르몬인 에스트로겐이 함께 작용하지 않으면 성적 흥분이 일어나기 어려울 수 있다.

상습 성 범죄자에게 고환의 테스토스테론 생산이나 테스토스테론의 수용체 결합을 억제하는 항안드로겐을 투여하는 것은 윤리적인 옳고 그름을 떠나 상당한 효과가 있는 게 사실이다.

배리 코미사루크 미국 룻거스대 심리학과 교수 등이 오르가슴 도달의 성공과 실패,황홀경 상태에서 뇌의 변화,노화와 동성애가 오르가슴에 미치는 영향 등을 다룬 총서다. 오르가슴연구회 역,어드북스,2만5000원.