시인이자 수필가인 김영진 성서원 회장이 청소년을 위한 이미지 트레이닝 안내서 '10대여,네 안의 힘을 믿어라'(웅진지식하우스)를 펴냈다. '책 읽는 사람이 세계를 이끈다''희망이 있으면 음악이 없어도 춤춘다' 등의 베스트셀러를 낸 그는 이번 책에서 청소년의 자신감과 추진력을 키워주기 위해 이미지 트레이닝 효과를 알려준다. 1976년 몬트리올 올림픽에 앞서 옛 소련 선수들이 한번도 가본 적 없는 몬트리올 경기장 사진을 보며 상상 시합으로 자신감을 키웠듯이 '스스로 긍정적인 이미지를 떠올려 현실에서 자신감을 얻는 것'이 바로 이미지 트레이닝 효과다. 저자는 이를 통해 청소년에게 자신이 얼마나 큰 힘을 갖고 있는지,그 힘을 이끌어내는 방법은 무엇인지를 27가지 요소로 차근차근 깨우쳐준다. '빙산의 10분의 1만이 밖으로 보이는 것처럼 자신 안에 숨어 있는 10분의 9의 내면 에너지를 발견해라''너 자신을 격려하고 칭찬해라''네가 바라는 것을 담은 선언문을 만들어 자기암시를 해라''힘들 때는 5분만 생각하라' 등 주체적으로 삶을 이끄는 길을 제시한다. 수채화톤의 삽화까지 곁들여 친근감을 높였다. 232쪽,9000원. 고두현 기자 kdh@hankyung.com