Numerous medical studies recommended that men live according to these rues:

1)Don´smoke.

2)Watch your diet and your weight.

3)Exercise regularly but moderately.

4)Don´t be ambitious.

5)Don´t be competitive.

6)Avoid work that has pressure and deadlines.

7)Don´t take your work too seriously, and never take your work home with you.

If you follow these rules for the next ten years you´ll be one of the healthiest people at the unemployment office.

많은 의학연구보가가 다음과 같은 생활규칙을 권하고 있다

1)담배를 태우지 말 것.

2)먹는 것과 체중에 유념할 것.

3)규칙적으로 적당한 운동을 할 것.

4)야심을 버릴 것.

5)경쟁을 피할 것.

6)스트레스가 쌓이며 마감에 쫓기는 일은 피할 것.

7)일을 너무 대단하게 생각하지 말고 절대 집으로 일을 가지고 가지는 말 것.

그런데 앞으로 10년 동안 이 규칙대로 살다가는 실직자규제소를 찾는 아주 건강한 사람들의 대열에 낄 것이다.

▲live according to rules:규칙대로 살다
▲moderately:적당하게, 알맞게