□극적인 생존 톱10(Q채널 오후 5시)=어떠한 시련에도 굴하지 않는 강한 의지로 인생에서 두 번째 기회를 얻어낸 사람들의 이야기를 소개한다. 하이다 브로드벤트와 아니사 아얄라는 병마와 싸우면서도 다른 이들의 목숨을 구하기 위해 노력한 사람들이다. 반면 2차 세계 대전 당시 히틀러가 저지른 유태인 학살에서 살아남은 게다 와이스맨 클라스는 잘못된 역사가 남긴 교훈을 우리에게 전해준다. □최유라의 오늘은 뭘 먹지(푸드채널 오후 10시)=최고의 보양식으로 사랑받고 있는 '장어구이'를 집에서 즐길 수 있는 법을 배워본다. 장어는 지금까지 남자들의 보신에 좋은 것으로 알려져왔지만 여성들에게도 좋은 음식이라고 한다. 거부감 없이 온 가족이 즐길 수 있는 다양한 장어요리법을 배운다. 먹기 좋게 장어를 손질하는 법을 알아보고 피부와 눈에 좋은 장어의 영양가를 살펴본다.