[건강] (신재용의 생활한방) (56) '편두통'..지속 지압 효과
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편두통의 모든 것을 이해하기는 어렵다.
편두통은 대개 젊은 나이에 시작되며 가족중에 편두통 환자가 있는
집안일수록 나타나기 쉽다.
혈액중에 있는 노르에피네프린 프로스타글란딘E 브래디키닌 세로토닌 등과
같은 혈관활성물질 등이 조화롭게 조절되지 않아 뇌혈관 신경기능이 문란할
때 편두통이 생기는 것으로 알려지고 있다.
편두통의 증상은 머리 한쪽에 주기적으로 통증이 생기며 초기에는 권태롭고
우울해지며 자꾸 누워 자려고만 한다.
일시적으로 말하기가 어렵고 눈앞에 섬광이 나타나거나 암점이 맺히기도
한다.
눈앞에 기하학적 도형이 나타나면서 시야가 좁아지는 수도 있다.
동공이 커지며 눈의 결막과 코의 점막이 충혈되고 대개는 통증이 있는 쪽
얼굴이 창백해 진다.
통증은 격렬하게 파동을 일으키면서 하루에도 수차례 또는 수십차례 씩
수초 또는 수십초간 지속되다가 발작적으로 나타난다.
한의학에서는 목의 동맥이 갈라지는 부위의 초기혈관이 경련을 일으켜
생기는 편두통은 기혈이 막혀서 발생하는 것으로 본다.
정수리 부위의 극기혈관이 확장돼서 생기는 것은 풍화가 지나친 때문으로
파악한다.
한방에서는 여러 유형으로 나눠 치료를 달리하고 있지만 절대적인 효과를
기대하기 어려운 게 사실이다.
그래서 스스로 할수 있는 지압이 효과적인 치료법중의 하나로 권장된다.
지압은 다음과 같은 6개 경혈을 중심으로 하되 너무 세게 누르지 말고
가벼운 압력으로 10초씩 지속적으로 3회 정도 누르는 게 좋다.
<>태양경혈(눈초리와 귀 중간에 음식을 씹으면 움직이는 곳) <>풍지경혈(귀
뒤 뒷머리카락 쪽에 있는 엄지손톱 크기의 둥근유양돌기 뒤쪽에서 약간
아래쪽으로 움푹 들어간 곳) <>풍부경혈(좌우 두개의 풍지경혈을 연결한
직선의 가운데 지점) <>태중경혈(엄지와 둘째 발가락 사이를 더듬고 발등위로
올라가다 보면 더이상 뼈에 걸려 올라갈 수 없는 움푹 들어간 곳) <>내관경혈
(손목 안쪽 가로 줄무늬의 중앙) <>용천경혈(발바닥 앞쪽의 갈라진 곳 중앙)
이 그곳이다.
단방약으로는 만형자 감국 2g에 물 3백ml를 붓고 끓여 반으로 줄인 다음
하룻동안 여러차례 나눠 마시면 좋다.
< 해성한의원 원장 (02)3442-4718 >
( 한 국 경 제 신 문 1999년 8월 12일자 ).
편두통은 대개 젊은 나이에 시작되며 가족중에 편두통 환자가 있는
집안일수록 나타나기 쉽다.
혈액중에 있는 노르에피네프린 프로스타글란딘E 브래디키닌 세로토닌 등과
같은 혈관활성물질 등이 조화롭게 조절되지 않아 뇌혈관 신경기능이 문란할
때 편두통이 생기는 것으로 알려지고 있다.
편두통의 증상은 머리 한쪽에 주기적으로 통증이 생기며 초기에는 권태롭고
우울해지며 자꾸 누워 자려고만 한다.
일시적으로 말하기가 어렵고 눈앞에 섬광이 나타나거나 암점이 맺히기도
한다.
눈앞에 기하학적 도형이 나타나면서 시야가 좁아지는 수도 있다.
동공이 커지며 눈의 결막과 코의 점막이 충혈되고 대개는 통증이 있는 쪽
얼굴이 창백해 진다.
통증은 격렬하게 파동을 일으키면서 하루에도 수차례 또는 수십차례 씩
수초 또는 수십초간 지속되다가 발작적으로 나타난다.
한의학에서는 목의 동맥이 갈라지는 부위의 초기혈관이 경련을 일으켜
생기는 편두통은 기혈이 막혀서 발생하는 것으로 본다.
정수리 부위의 극기혈관이 확장돼서 생기는 것은 풍화가 지나친 때문으로
파악한다.
한방에서는 여러 유형으로 나눠 치료를 달리하고 있지만 절대적인 효과를
기대하기 어려운 게 사실이다.
그래서 스스로 할수 있는 지압이 효과적인 치료법중의 하나로 권장된다.
지압은 다음과 같은 6개 경혈을 중심으로 하되 너무 세게 누르지 말고
가벼운 압력으로 10초씩 지속적으로 3회 정도 누르는 게 좋다.
<>태양경혈(눈초리와 귀 중간에 음식을 씹으면 움직이는 곳) <>풍지경혈(귀
뒤 뒷머리카락 쪽에 있는 엄지손톱 크기의 둥근유양돌기 뒤쪽에서 약간
아래쪽으로 움푹 들어간 곳) <>풍부경혈(좌우 두개의 풍지경혈을 연결한
직선의 가운데 지점) <>태중경혈(엄지와 둘째 발가락 사이를 더듬고 발등위로
올라가다 보면 더이상 뼈에 걸려 올라갈 수 없는 움푹 들어간 곳) <>내관경혈
(손목 안쪽 가로 줄무늬의 중앙) <>용천경혈(발바닥 앞쪽의 갈라진 곳 중앙)
이 그곳이다.
단방약으로는 만형자 감국 2g에 물 3백ml를 붓고 끓여 반으로 줄인 다음
하룻동안 여러차례 나눠 마시면 좋다.
< 해성한의원 원장 (02)3442-4718 >
( 한 국 경 제 신 문 1999년 8월 12일자 ).