체력이 부칠 때는 아이스크림이 좋다.

월드콘이나 부라보콘을 하나만 먹으면 2백50Cal의 열량을 얻을 수 있다.

하루에 필요한 열량의 10%에 달한다.

3백30ml들이 맥주의 열량이 1백30Cal인 점을 감안하면 열량 측면에서
아이스콘 하나가 맥주 2병과 맞먹는다.

봉지라면 1개의 열량은 아이스콘의 2배인 5백Cal에 달한다.

아이스콘에 비하면 음료의 열량은 절반에도 미치지 못한다.

음료별 열량은 포카리스웨트 1백ml가 24Cal, 게토레이 3백40ml 짜리는
82Cal, 칠성사이다 2백50ml는 55Cal, 갈아만든 배 1백ml 짜리는 60Cal이다.

콜라의 열량은 이보다 많다.

코카콜라 3백50ml는 1백37Cal, 펩시콜라 2백50ml는 1백18Cal를 낸다.

물론 몸무게를 줄여야 하는 사람에겐 이것도 무시할 수 없는 정도의 열량
이다.

( 한 국 경 제 신 문 1999년 5월 20일자 ).