우엉의 효능, 대장암 예방부터 성기능 활성화까지…‘만능식품’
[라이프팀] 우엉의 효능이 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘우엉의 효능’이라는 글이 게재되면서 많은 이들의 관심을 모으고 있다.

우엉은 주로 봄에 파종해서 가을에 수확하며 뿌리채소의 대표적인 식품이다. 우엉은 식이섬유가 많고 열량이 낮아 다이어트에 효과적으로 우엉은 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 있다.

또한 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화방지에도 유익한 것으로 알려졌다. 특히 우엉에는 단백질의 일종인 아르기닌 성분이 들어있어 성기능 활성화를 도와주기 때문에 남성 정력에도 도움을 준다.

한편 우엉의 영양성분은 주로 껍질 가까운 곳에 있기 때문에 우엉을 먹을 때는 껍질을 벗기지 말고 물에 잘 씽어 빨리 요리하거나 차로 달여 마시는 것이 좋은 것으로 전해졌다.

우엉의 효능 소식을 접한 네티즌들은 “우엉의 효능, 대박이네” “우엉의 효능, 만능이네” “우엉의 효능, 좋네” “우엉의 효능, 자주 먹어야지” 등의 반응을 보였다. (사진출처: MBN ‘엄지의 제왕’ 방송 캡처)

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